家庭療法有四種:
牙膏療法:適用輕型感冒,
在頭部兩側的太陽穴,
額前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴,
分別擠上一小段牙膏,
靜候10分鐘,
症狀即可有所減輕。
呼吸蒸氣:在大口茶杯中,
裝入開水一杯,
面部俯於其上,
對著嫋嫋上升的熱蒸氣,
作深呼吸運動,
直至杯中水涼為止,
每日數次,
治療感冒特別是初發感冒效果較好。
飲糖薑茶法:紅糖、生薑、紅茶各適量,
煮或泡每日1~2次,
不僅暖身去寒,
而且有良好的治療感冒功用。
電吹風療法:感冒初起時,
打開電吹風,
對著面部,
主要是太陽穴兩側吹熱風,
每天3~4次,
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