有什麼好方法是治療痛經的

痛經的女子傷不起啊!女人一個月來一次月經， 如果是痛經的女人， 那就是每個月都要受一次折磨， 這種痛苦只有女人才能瞭解。 痛經的女人都想知道怎麼治療痛經。 下面我們的專家給你介紹一下痛經的治療方法。

1、補充礦物質是痛經的治療方法之一。

避免過甜或過鹹的垃圾食物， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 月經前和經期禁酒並補充鈣、鉀及鎂等礦物質。

2、醫學治療是直接的痛經的治療方法。

痛經嚴重者可遵循醫囑服用對症藥物， 運用中醫學療法如中草藥熱敷、針灸治療等。 或者經醫師指導酌服止痛藥品等積極改善痛經問題。

3、注意保暖：

女性尤其要重視腰腹部保暖， 經期前後可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和， 加快血液迴圈， 鬆弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位。

此外加強鍛煉， 增強人體對寒冷的適應能力也有助於緩解經期腹痛。

以上是關於痛經的治療方法所做的說明， 希望能夠幫到您， 我們感到會非常的榮幸。 如果你還有其它問題， 或是想知道更多的治療方法， 請諮詢我們的線上專家進行瞭解。

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