婦女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象, 易於導致病邪的侵害而發生痛經。 女性痛經的時候會出現臉色蒼白、出冷汗、下腹異常疼痛、甚至暈厥等問題, 這給女性的生活和工作都造成了不小的影響。 此外, 有人稱痛經會引起不孕, 這是真的嗎?女性們在日常生活中該如何預防痛經呢?接下來將一一為大家介紹, 供大家參考。
痛經會引起不孕嗎?
痛經是女生的一種常見症狀, 痛經分為原發性和繼發性, 如果是繼發性就有可能引起女生不孕不育。 然而事實上痛經並不會直接引起不孕症, 但臨床上60%以上的不孕女性同時患有痛經,
大量臨床資料表明, 不孕症中伴有痛經者占56%, 並且發現痛經一旦消除, 患者也隨即受孕。 由此可見痛經與不孕的關係確實是非常密切的, 同時也表明古人所謂“種子先調經, 經調孕自成”的觀點正確。
痛經如何預防?5招教你預防痛經
1、鍛煉身體提高健康水準
經常鍛煉身體, 能增強體質, 減少和防止疾病的發生。 如漢代醫學家華佗就早已認識到體育鍛煉能促進血脈流通, 關節流利, 氣機調暢, 可防治疾病, 從而創立了“五禽戲”, 供世人健身運用。 婦女經常地參加一些體育鍛煉, 對於預防和治療月經期腹痛也是有好處的。
2、學習掌握月經衛生知識
月經的來臨, 是女子進入青春期的標誌, 然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解, 會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。 這些不良的心理變化過度持久的刺激, 則易造成氣機紊亂, 血行不暢而誘發痛經。
因而女青年多學習一些有關的生理衛生知識, 解除對月經產生的誤解, 消除或改善不良的心理變化, 是預防痛經的首要問題。
3、生活起居要有一定規律
《素問·上古天真論》中說:“其知道者, 法於陰陽, 和於術數, 飲食有節, 起居有常, 不妄作勞, 故能形與神俱, 而盡終其天年, 度百歲乃去。 ”就是說要保持身體健康, 就要遵守一定的法度, 適應自然環境的變化, 飲食、起居、勞逸等要有節制並科學安排, 方不致生病。
婦女由於特殊的生理現象, 在生活與起居、勞作方面必須要合理安排, 有一定的規律。 不宜過食生冷, 不宜久居寒濕之地, 不宜過勞或過逸等, 尤其是月經期更需要避免寒冷刺激, 淋雨涉水, 劇烈運動和過度精神刺激等。
4、積極進行婦科病的診治
積極正確地檢查和治療婦科病,
5、積極做好五期衛生保健
五期衛生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。 在這五個時期, 婦女抗禦病邪的能力降低, 易於導致病邪的侵害而發病。
認真做好這五期衛生保健, 對於預防痛經有著重要意義, 特別是一些繼發性痛經患者, 往往是由於五期衛生保健不利而造成的。