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骨感女孩小心骨折

人們早就知道肌肉的狀況與骨骼的生長有關, 但是對脂肪與骨骼的相關性並不瞭解。 新近發表在《臨床內分泌及代謝性疾病雜誌》的一項研究顯示, 脂肪在骨骼, 特別是在女性骨骼的形成中同樣重要。

這一項超過4000名15歲的年輕人參加的研究表明, 脂肪含量高者往往骨骼更粗大強壯, 這一關係在女性身上表現得特別顯著。 例如, 一個主要衡量指標顯示, 對於女性每增加5千克脂肪, 脛骨的周徑就增加8%。 因為女性機體比男性機體的脂肪含量高, 這些發現提示脂肪在女性的骨骼發育中起著重要作用。

塑造強健的骨骼對於年輕的女性尤為重要, 因為她們比男性發生骨質疏鬆的風險高3倍, 發生髖骨骨折的風險高2-3倍。

研究者說, 年輕女性不要過分追求苗條, 因為過瘦可能增加骨質疏鬆的風險

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