老年人飲用葡萄酒的好處

隨著葡萄酒的普及， 越來越多的人們喜歡上喝葡萄酒。 他們逐漸地懂得飲用葡萄酒的好處有很多， 如防治疾病、美容養顏等。 其實， 葡萄酒不僅僅是年輕人適合飲用， 老年人也十分適合飲用葡萄酒。 老年人飲用葡萄酒有助於身體健康。

那麼， 老年人飲用葡萄酒的好處有哪些呢？相信很多朋友都想瞭解下。 接下來， 我們一起來看看老年人飲用葡萄酒的好處吧。

1、防治心血管病

研究發現， 葡萄酒含一種名為原花色素的多酚化合物， 其具有清除體內自由基、抗氧化防衰老等保健功效。 當老年人飲用適量葡萄酒後，

葡萄酒中的原花色素可以促進維生素C誘導膽固醇轉化為膽酸， 從而降低了膽固醇的含量， 防止冠心病等疾病的發生。 此外， 老年人從葡萄酒中攝入的原花色素， 還可以維持動脈管壁的透性， 從而防止動脈硬化等疾病的出現。 所以， 一些葡萄酒大師們常說， 葡萄酒是老年人防治心血管病的天然佳品。

2、降低老年癡呆症患病風險

葡萄酒尤其是紅酒中含豐富的白藜蘆醇， 此種物質化學名稱為芪三酚， 具有很好的抗氧化能力。 研究表明， 如果老年人的腦細胞內β澱粉狀蛋白過量或失衡， 則腦細胞容易受到損傷， 從而引發老年癡呆症的發生。 而葡萄酒中的白藜蘆醇可以有效降低腦細胞中的β澱粉狀蛋白聚集，

從而很好地保護老年人的腦細胞， 降低老年癡呆症的患病風險。

3、預防血栓病

醫學專家認為， 人體內的血小板如果凝集則會導致血栓病的發生， 而葡萄酒中的白藜蘆醇和水楊酸等物質具有抑制體內血小板凝集的功效。 所以， 老年人在保持心情愉悅、適當運動的生活狀態下， 經常飲用優質的葡萄酒， 可以很好地預防血栓病的發生。

4、幫助消化， 消除便秘

有健康專家研究顯示， 老年人在飲用100毫升左右的葡萄酒後， 胃液在葡萄酒的刺激下可以分泌得更為旺盛， 從而有利於老年人消化能力的提高。 此外， 葡萄酒尤其是紅酒由於富含丹寧， 有助於老年人腸道肌肉系統內的平滑肌纖維的收縮， 從而可以很好地調節結腸功能。

此外， 在餐桌上適量地飲用一點白葡萄酒， 也很有利於食物的消化和吸收， 因為一些白葡萄酒中含有的山梨醇可以很好地刺激膽汁和胰腺的分泌， 從而帶來幫助消化、消除便秘的益處。

5、幫助睡眠， 緩解焦慮

睡眠時間少、睡眠品質差成為了困擾一些老年人的頑疾， 而健康專家研究指出， 老年人在晚餐時適量地飲用一些葡萄酒就可以很好地解決這個問題。 首先， 科學家研究發現， 葡萄酒中含有褪黑素， 可以很好地調節老年人的睡眠時間， 促進老年人更好地睡眠。 其次， 從調節情緒的角度來看， 葡萄酒品種多樣， 不管是瑰麗美豔的紅酒， 還是清新淡雅的白葡萄酒， 總能讓人賞心悅目、神清氣爽。 一位葡萄酒大師曾說， 當人們尤其是焦慮、失眠的老年人在品味一杯葡萄酒後，

可以獲得愉快喜悅的感官感覺， 從而很好地緩解心中焦慮。

溫馨提示：從上文我們知道， 老年人飲用葡萄酒的好處有防治心血管病、降低老年癡呆症患病風險、預防血栓病、幫助消化， 消除便秘、幫助睡眠， 緩解焦慮等。