補充鎂元素有助降血壓嗎

英國一項最新研究說， 補充鎂元素的確有降低血壓的功效， 這個方法有助高血壓患者降低相關疾病風險。

英國赫特福德郡大學日前發佈公告說， 長期以來醫學界對補鎂是否有確切的降血壓功效沒有定論， 為了解決這個問題， 該校研究人員綜合分析了過去22項相關試驗的結果， 其中含有1000多名接受試驗的志願者的資料。

研究人員林西·卡斯說， 過去這些試驗有的顯示補鎂有降血壓效果， 有的卻顯示沒有這種效果， 但如果把所有的資料匯總起來， 還是能看出補鎂有比較明顯的降血壓作用。

分析顯示，

現代社會中許多人患有高血壓， 這會加重冠心病等疾病風險並導致死亡率上升， 因此研究人員認為， 補鎂降血壓的方法值得推廣， 會有助降低相關人群的患病和死亡風險。