香蕉可以治療高血壓嗎

高血壓已經是我們很多人比較常見的一種疾病了， 但是其實生活中也是存在很多偏方治療高血壓的， 但是其實很多的偏方都是比較好的科學依據的。

國外研究人員發現， 每天吃5根香蕉就能達到高血壓藥物治療功效的50%， 每天吃兩根香蕉， 能降低10%的血壓。

此外， 幾乎所有的菌類， 包括香菇、草菇、金針菇、木耳等都有降壓的功效， 並有防癌和抗癌的作用。 常見的香菇就對高血壓、動脈硬化、失眠、過敏等病症有不錯的療效。

由於高血壓只能控制， 不能根治， 所以醫生建議， 高血壓患者平日應當多吃一些香蕉、菌類、葡萄乾、土豆、棗子等含有豐富鉀離子的食物，