痛經， 是婦科病最為常見的一種， 女性痛經危害十分大， 需要及早的治療。 跟大家分享治療女性痛經的家庭小妙方， 一起來瞭解下吧。
治療女性痛經的家庭小妙方
1、飲食均衡
雖然健康的飲食無法消除經痛， 但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。 避免過甜或過鹹的垃圾食物， 它們會使你脹氣及行動遲緩， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量少量多餐。
2、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解經痛。 專家發現， 服用鈣質的女性， 較未服用者還少經痛。 鎂也很重要， 因為它幫助身體有效率地吸收鈣。 不妨在月經前夕及期間，
3、治痛經家庭妙方
（1）取大當歸一支， 切片用水煎服。
（2）取艾葉20克， 加紅糖用水煎服。
（3）取炒五靈脂10克、蒲黃6克、丹參30克， 水煎服。
（4）取幹絲瓜， 條， 加水， 碗煎服。
（5）取食鹽250克， 將鹽炒熱， 用布包好溫熨小腹， 待不燙皮肉時， 包紮在小腹部上。
（6）取丹參9克， 研為細未， 調酒服。
（7）取苦參30克， 研為細未， 調醋吞服。
（8）取生薑15克， 紅糖50克， 煎水服。
（9）取黃花（金色）60克， 羊肉或瘦肉6O克， 米酒250毫升， 加適量水燉， 吃湯及肉。 每日1劑， 連服數日。
（10）取小植炭30克， 紅糖30克， 水煎服。 每日1劑， 分之次服， 連服1一2劑。
每次月經來到疼的死去活來， 在女性的心理出現陰影。 以上的小妙方可以幫助你緩解痛經， 不妨試試。
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