乳癌發病率雖高， 但也是可以預防的， 只要積極治療乳腺增生， 注意膳食， 就會減少乳癌的威脅。 下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下預防乳腺腫瘤怎麼做， 希望能給您帶來幫助!
所謂提前預防勝於治療， 現在就推薦幾項可以預防乳腺腫瘤的食譜。
乳腺癌預防食物：大豆+大白菜
大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生， 而雌激素過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一。 實驗證明， 常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。 此外， 大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，
乳腺癌預防食物：亞麻
其中包含了植物雌激素， 能有效地降低體內雌激素的負面影響。 亞麻穀物是個不錯的選擇， 或選擇兩湯匙的亞麻籽油調勻。
乳腺癌預防食物：黑覆盆子
含有多酚， 天然物質， 能夠抑制癌細胞的生長。
經典預防食物：椰菜和甘藍芽
有助於形成無機鹽， 抑制腫瘤的生長。
以上就是專家為您簡單介紹的預防乳腺腫瘤怎麼做， 您知道了嗎?如果您還有什麼疑問， 請諮詢我們的線上專家， 相信我們的專家一定會給您滿意的答案!
