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一般情況下,
糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗,
並伴隨明顯的相應症狀。
這種情況下,
必須及時控制病情,
而後多汗情況就能解決。
當然,
更多的情況是沒有明顯疾病症狀的異常出汗,
概括起來有以下幾種。
按氣味辨別:
正常的汗沒有明顯的腥臭味,
如果汗味腥臭,
多與熱證或濕熱證有關,
屬肝熱,
這種情況可通過清淡飲食,
或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯,
應找大夫診治。
此外,
若在夏季悶熱的環境中,
出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、噁心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中,
按出汗部位分:
一為心窩、胸口多汗, 多見於一些腦力工作者, 這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差, 多夢的表現, 屬於思慮過度, 導致心脾虛, 可通過適當的運動, 如慢跑、太極拳、八段錦等, 緩解壓力, 調節心身。
二為手足心多汗, 如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等, 多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛, 大便不通, 多屬於腸道內有積糞的熱證, 可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口幹、牙齦腫痛等,
三為頭汗過多,
若暴飲暴食後出現頭面部多汗,
同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,
多為積食,
可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,
也可吃點消化藥;
若伴隨肢體沉重無力,
胃脹不適,
想嘔吐,
身體發熱,
舌苔厚而黃膩,
是脾胃有濕熱的表現,
應注意清淡飲食。
孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現,
要及時診治。
此外,
老人和產後身體虛弱的女性,
也會有頭汗過多的情況,
多屬於氣虛。
按出汗時間分:
一種是晚上出汗。
睡著出汗,
醒來汗止,
中醫稱為"盜汗"。
這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點,
另一種是白天出汗過多。 無論冬夏, 在白天不活動或輕微活動的情況下, 常汗出不止。 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點, 中醫認為是氣虛的表現。 這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等, 也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨, 以補益機體, 緩解氣虛。 還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質, 如練習太極拳、八段錦等。
除上述情況, 還有一些出汗表現, 如汗液顏色的改變, 有黃汗、紅汗、黑汗等, 這種情況需由醫生綜合判斷後診治。