中醫減肥除了以針灸為主， 還可以配合中藥輕身茶與行為療法， 以中藥輕身茶來說， 主藥方包括何首烏、五味子、桑葉、澤瀉、菊花、淡竹葉、決明子、陳皮、山楂、女貞子與荷葉等， 通常可視患者體質與季節配藥。
針灸減肥在穴位刺激方法上， 最常用且頗受病人歡迎的是耳針及其他各種變革的方法， 像是體針、電針、艾灸等等。 以耳針減肥來說， 耳針主要是因味覺變化來引起進食量減少， 根據研究發現， 耳針可使味覺過敏， 從而抑制食欲， 因為針刺耳穴後會產生某種信號， 然後沿迷走神經傳遞， 同時阻斷下丘腦饑餓資訊，
有關針灸減肥的反應與副作用， 主要是刺激耳穴時， 部分病人在消化道會出現一些異常情況， 包括咽喉部緊縮感、食道下部或胃區收縮。 有的病人反映針灸後， 只吃少量的食物即有飽漲感， 或不思飲食、便次增多、輕度腹瀉等， 這些都屬正常反應， 這類患者儘管食欲不振， 但精力仍充沛。 而副作用則已發現有頭昏、頭痛、倦怠等， 另外還有是針具消毒不嚴導致耳軟果骨膜炎， 必須加以重視。
至於行為治療可分為戒癮與減重兩期， 專家說， 戒癮期患者必須戒除依賴的食物， 減重期除了不碰高熱量的食物外， 還要配合規律的運動與作息， 獲得的療效將可更加明顯。
擔心藥物副作用大，
