刮痧原理
是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循急則治其標的原則， 運用手法強刺激經絡， 使局部皮膚發紅充血， 從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧的部位
人體可以刮痧的部位很多， 常用的有第七頸椎上下左右四處， 喉骨兩旁， 兩臂彎， 兩腿彎， 脊椎兩旁， 前胸肋骨間， 後背肋骨間， 兩足內外踝後的足跟肌腱處， 左右肋下肝脾區， 以及兩肩胛崗上和崗下等處。 背部刮痧取俯臥位， 肩部取正坐位。 刮拭後會出現青紫色出血點。
刮痧的工具
刮痧的工具很多， 過去民間有用光滑的銅錢、銅勺柄、瓷湯匙等，
刮痧的適應症
感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。
刮痧的過程
先將準備刮痧的部位擦淨， 用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油， 在確定部位進行刮痧。 刮痧要順一個方向刮， 不要來回刮， 力量要均勻合適， 不要忽輕忽重。 如有痧症， 連刮兩臂彎十幾下， 即出現暗紫色的條條痧痕。 按上述刮痧部位， 一般每處可刮20下。 如患有頭痛或喉痛， 則取坐位；頭暈眼花或胸腹疼， 則取仰位；如肩背腰骶等處疼， 則取俯臥位。
一般是按照前面介紹的刮痧部位，
刮痧的注意事項
1.刮痧治療時應注意室內保暖， 尤其是在冬季應避寒冷與風口。 夏季刮痧時， 應回避風扇直接吹刮試部位。
2.刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前， 不宜在原處進行再次刮試出痧。 再次刮痧時間需間隔3－6天， 以皮膚上痧退為標準。
4.刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水）， 並休息15－20分鐘。
