預防鼻咽癌的關鍵是什麼

飲食是鼻咽癌預防保健的關鍵。 研究表明：像一些醃菜、發黴的食物、一些存放時間久的蔬菜、熏肉等能夠產出亞硝酸鹽。 大家都知道， 亞硝酸鹽經過和其他食品以及在人們體內化合成N－亞硝基化合物， 而各大專家表明這些化合物有致癌因數， 能導致鼻咽癌的發生。 很多人都不注意自己的飲食習慣， 經常吃些一些街邊的燒烤食物和煙熏食物， 其實在這些食物中含有較多的致癌因數， 經常不注意的人群就會染上癌症， 導致鼻咽癌的發病。 這點足以證明飲食與鼻咽癌的關係。 避免鼻咽癌的發生，

鼻咽癌患者的飲食常識

1、禁止酗酒， 不要長期飲酒。

2、禁止暴飲暴食， 要飲食均衡。

3、多食用新鮮蔬菜， 新鮮蔬菜富含維生素多。

4、經常吃一些酸的食品， 比如酸梅， 有助於消化吸收。

5、儘量少吃街邊的燒烤食物和煎炸食物， 街邊的食品不講究衛生， 很容易讓病菌侵入身體。

6、多吃新鮮水果， 腫瘤專家指出：多食用水果能防止N－亞硝基化合物的合成， 避免鼻咽癌的發生。