在古代粥就很流行了， 又一直延續到現在， 每家早晨粥都是必備的， 也是我們最喜歡喝的， 隨之而來的樣式也就很多了， 每天早晨媽媽們都是變著樣子做， 到底什麼樣的粥才是最有營養最健康的呢， 我為你們推薦了一款， 那就是綠豆百合粥， 它的作用是很強大的， 綠豆百合粥的作用有哪些， 相信你們看過之後會很喜歡的， 那就看以下內容吧！
1、百合綠豆粥可以起到一個清熱解毒的作用。
綠豆體內有抗菌物質， 特別是對葡萄球菌和一些其他病菌有抑制作用。 吃綠豆百合粥可以抗菌抗感染， 而百合本身性屬涼性，
2、百合綠豆粥有保護腎臟的功能。
綠豆中含有豐富的胰蛋白酶， 而這種物質能夠保護腎臟， 減少蛋白酶的的分解， 減少炭質血症， 保護腎臟健康不受損。
3、綠豆百合粥可以有效地抗過敏。
當代人很多都養成“富貴病”， 對一些突如其來的過敏病症都手足無措， 而綠豆百合粥可以抗過敏， 治療像蕁麻疹等變態病症。
4、綠豆百合粥擁有防治冠心病和心絞痛的功能。
綠豆百合粥中含有多糖成分， 恰好是這種物質， 可以增強血脂蛋白酶的活性， 使得脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂療效， 這樣一些冠心病等症狀就會遠遠離去了。
上面介紹了綠豆百合粥的作用有哪些， 你們是不是很喜歡呢，
