高血壓如何食療

俗話說：平安是福， 擁有健康的身體才是我們最大的財富， 平常生活中我們應注意自己的身體健康狀況， 一旦出現疾病， 應引起注意， 及時治療， 高血壓也是一樣， 那麼， 高血壓怎樣食療呢？對於這個問題， 飲食專家為我們介紹如下：

1、山楂荷葉茶：

源自《經驗方》。 山楂、綠茶各15克， 荷葉12克。 共切細， 加水煎或以沸水沖泡， 取濃汁即可。 每日1劑， 不拘時代茶飲。 能消脂化滯， 降壓減肥， 適用于高血壓、高血脂、肥胖症。

2、天麻茶：

源自《驗方》。 天麻6克， 綠茶3克， 蜂蜜適量。 先將天麻煎沸20分鐘， 加入綠茶， 少沸片刻即可。 取汁， 調入蜂蜜。 每日1劑，

高血壓怎樣食療呢？通過以上飲食專家的介紹， 大家對此都多了一些認識了， 如果患有高血壓， 不妨可以試試以上方法， 要是想瞭解更多其他的有關高血壓食療的方法。