骨刺是一種嚴重危害身體健康的骨科疾病， 中老年朋友們一旦患上該病將會嚴重影響患者的生活、工作、學習， 此病並非老年人的專利， 另外， 骨刺患者飲食方面的講究也很多， 今天小編就給大家介紹一下。
骨刺患者要避免食物：勿吃任何柳橙類水果， 尤其是橘子、柳丁。 也避免糖、酒、咖啡。 這些物質將阻撓復原過程， 並擾亂體內的礦物質平衡。
補充營養素：
1.維生素B群添加維生素B6
每天50—100毫克。 同時服用各種維生素B最能發揮其功效， 維生素B6是製造鹽酸所必需的。
2.維生素C甲生物類黃酮
維生素C每天2000~4000毫克， 黃酮每天100毫克。
3.鹽酸甜菜堿
用量依照產品標示。 幫助鈣質吸收。 年長者較易缺乏鹽酸。 假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷， 勿試此產品。
4.鈣及鎂箝合劑
鈣每天1500毫克， 鎂每天750毫克。 保持鈣、鎂平衡將預防不正常的鈣質堆積。
5.蛋白質分解酵素
用量依產品標示。 幫助營養的吸收及控制發炎。
6.天然藥草
可使用山金車及洋甘菊泡腳。 也可將這些藥草包於布內， 敷在腳上。
骨刺患者飲食方面的講究也很多， 通過本文的介紹你是不是已經有了一些瞭解了呢?希望本文的內容可以給你帶來一些幫助。
