上年紀的人不宜久呆的幾大環境

 

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一、色彩紛雜的環境
老年人對色彩的快速辨識能力下降。 如久處於色彩紛雜的環境中， 因判斷失誤而發生跌倒的可能性增大， 老年人臥室裡的色彩宜質樸自然， 不能裝飾得五光十色。
二、氣候條件惡劣的環境
老年人生理機能下降， 對抗外界惡劣環境的能力亦明顯下降， 因此應儘量避免處於雨、雪、冰雹等惡劣氣候環境中。
三、空氣污濁的環境
空氣污濁環境不僅指垃圾堆、臭水溝、化糞池等骯髒不潔的場所， 也包括人群聚集的影劇院、歌舞廳、會場、商場內等場所。

由於人體散熱、散濕、呼吸和其他排泄活動， 這些地方的空氣變得十分污濁。
四、白天無聲的環境
噪音有害健康， 但如果環境過於安靜， 尤其是白天， 周圍一點聲響都沒有， 容易使人產生不安全感、孤獨感， 甚至恐懼感， 對身心健康同樣不利。 因此， 老年人居住地不宜過大過曠， 周圍要有鄰居相伴， 家中無其他人時， 不妨打開收音機或電視機， 人為製造出一些響聲來。
五、刺激驚險的環境
各種緊張的體育比賽、驚險的雜技表演， 以及遊樂場裡的過山車等娛樂項目， 在使人們興奮、緊張的同時， 也會刺激人體交感神經， 使心跳加快， 血管收縮， 血壓升高。
六、光線昏暗或刺眼的環境
如果採光不合理， 室內照明度不夠， 加之老年人視力下降， 不但容易摔傷跌倒， 還能影響老年人的心理健康， 使其產生灰色心理。 但環境光線過於刺眼也不好， 除有損視力、產生眼花外， 還可能使情緒過於興奮， 從而影響睡眠。
七、建築物密亂的環境
建築物密亂的環境會造成老年人心理上的不安、煩躁， 使老人缺乏安全感， 情緒激動。