前額白髮：
多為脾胃失調。 《黃帝內經》中指出， “女子五七， 陽明脈衰， 面始焦， 發始墮”。 前額屬於陽明， 而陽明主要跟脾胃有關， 陽明衰， 發變白， 實際上是脾胃出了問題。 陽明主氣血， 調理時注意不要熬夜， 以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛， 熬夜後很快就能恢復， 但到了三四十歲， 再熬夜就很難恢復， 白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。 晚上在11點前睡覺， 能幫助藏精藏血， 保持精力旺盛。
兩鬢白髮：
或為肝膽不足。 兩鬢， 即耳旁的部位， 主要跟膽有關。 由於肝膽互為表裡， 所以跟肝也有關係。
頭頂、後腦白髮：
腎氣不足引起。 頭頂是督脈、任脈經過的地方， 任督二脈跟腎關係最密切。 頭頂長白髮， 多由於腎氣不足。 後腦勺的部位在任脈附近， 自然也跟腎有關。 頭頂、後腦勺長白髮的人， 除了要補氣血， 還要注意補腎， 平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
治療白髮的小偏方
1、女貞子520克， 早蓮草、桑椹子各300克， 先將女貞子陰乾， 再用酒浸1日， 蒸透曬乾， 早蓮草、桑椹子陰乾， 將上三味藥碾成細末， 煉蜜成丸。
服用方法：每日早、晚各服1丸?淡鹽開水送服。
2、生柏葉（切碎）1000克， 豬膏500克，
3、黑芝麻10克， 何首烏、核桃仁各3克， 將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服， 每天服1劑， 連服3個月。
4、小黑豆500克， 枸杞60克， 首烏30克， 核桃12個， 先煎枸杞、首烏， 用煎湯煮黑小豆、核桃仁， 然後加量攪拌， 陰乾， 每早、晚空腹服黑豆30粒。
5、蓖麻子仁200克， 香油適量， 用香油將蓖麻子仁煎焦去渣， 放3日， 用刷頻刷頭髮， 非常適合發黃不黑的頭髮。
發早白秘方
首烏3兩， 核桃肉7兩， 黑芝麻2斤， 一起炒幹， 磨成粉， 每次半兩， 用紅糖水調服， 一日二次， 連服一月， 過3-4月後， 頭髮可轉黑， 忌蠶豆、肥肉、油炸食物。
少白頭秘方
何首烏：30—60克， 紅棗5枚， 紅糖10克， 粳米60克。
做法：先將何首烏放入小砂鍋內， 煎取汁液， 去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，
功效：此粥有養血益肝、因精補腎、烏鬚髮的功效。
白頭發變黑訣竅
每週溫水洗頭兩次， 睡眠要充足， 避免染髮、燙髮， 儘量不要用吹風機吹幹頭髮。
頭髮變得蒼白人就會顯得很老， 不想兩鬢斑白的朋友就要懂得好好護理了， 食療加護理白髮變黑指日可待。
