肌肉萎縮怎樣預防最正確?肌肉萎縮這類疾病在當今已經不是很罕見了， 而且發病率還處在穩步上升的狀態， 大家都知道疾病防重於治， 既然肌肉萎縮對人們有如此大的危害， 那麼， 我們一定要掌握有效的肌肉萎縮的預防方法。
肌肉萎縮怎樣預防最正確?
1、合理調配飲食結構。 肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充， 提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質， 以增強肌力、增長肌肉， 早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物， 並積極配合藥膳， 如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，
2、保持樂觀愉快的情緒。 預防肌肉萎縮的方法主要是保持樂觀的心態。 這是由於較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化， 可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調， 使肌跳加重， 使肌萎縮發展。
3、勞逸結合。 忌強行性功能鍛煉， 因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞， 而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
4、預防胃腸炎， 維持消化功能正常。 預防肌肉萎縮的方法是維持消化功能正常。 因為胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂， 尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，
5、嚴格預防感冒。 肌萎縮患者由於自身免疫機能低下， 或者存在著某種免疫缺陷， 肌萎縮患者一旦感冒 ， 病情加重， 病程延長， 肌萎無力、肌跳加重， 特別是球麻痹患者易併發肺部感染， 如不及時防治， 預後不良， 甚至危及患者生命。
肌肉萎縮怎樣預防最正確?通過本文的介紹你是不是已經有了一定的瞭解了呢?希望本文對您有所幫助。
