兒童強直性脊柱炎應加強鍛煉

兒童強直性脊柱炎的發病年齡為3-16歲， 高峰在13-14歲， 主要累及外周大關節， 好發部位為膝關節、髖關節、踝關節、肩關節、肘關節、腕關節， 特點是非對稱性單側大關節、肌腱末端炎， 兒童患者應該加強鍛煉。

牽拉運動

牽拉運動可以減緩關節僵硬症狀， 活動時， 程度至略感不適， 每個動作維持10-30秒， 重複3-5次， 動作要輕， 以免使肌肉損傷。

肌力訓練

肌力訓練可以增加肌力， 運動強度感覺不累即可， 每個動作做10-30次， 每個動作做完之後時， 要停留3秒， 以使肌肉放鬆， 每日早、晚各1回。 兒童患者應該堅持， 日久後會起到較好的效果。

姿勢訓練

兒童強直性脊柱炎患者要進行姿勢訓練， 這樣預防姿勢不良， 防止頸椎脫臼。 在運動時不要過度， 以不感覺疼痛為宜， 每個動作做5次， 做完後應該停留30秒， 放鬆之後再做下一組動作， 每日早、晚各1回。

呼吸肌肌力訓練

呼吸肌肌力訓練是十分有必要的， 這樣可以增加肺活量， 患者在運動時， 幅度不要過大， 訓練每次堅持30分鐘， 每個動作15分鐘之後， 中間應該充足休息之後再繼續訓練， 每日1回。