有效的脊柱畸形的預防措施

脊柱畸形是一種脊椎疾病， 現在新生嬰兒脊柱畸形的現象越來越多了， 所以大家對脊柱畸形的預防措施還是非常關注的， 下面我們就來瞭解一下脊柱畸形的預防措施有哪些。

1、應根據不同年齡特徵， 採用適當的體育鍛煉手段， 是有效的脊柱畸形的預防。

學齡前兒童最好的方法 是做嬰幼兒體操， 經常曬太陽和 吃些富有鈣質的食物。 這樣不僅 能增加肌肉力量， 而且有利於營養物質的吸收。 學齡兒童， 首先要 上好體育課， 進行系統的體育鍛煉， 使身體得到全面的發展。 另外， 還應養成坐如鐘、站如松的正 確姿勢;看書寫字時，

2、脊柱畸形的預防措施包括， 睡姿， 睡眠產品要準確

脊柱是支撐一個人全部姿勢的大樑， 在人生1/4～1/3時間裡， 適當的睡姿和適當的床上用品對脊椎的防護起著至關重要的作用。

以上就是專家為大家講解的脊柱畸形的預防措施， 大家對脊柱畸形的預防措施應該有所瞭解了吧， 我們在生活中要做好脊柱畸形的預防措施， 這樣可以大大降低脊柱畸形的發病率。

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