日常生活中， 如果脊柱畸形不及時治療的話， 會導致很嚴重的後果。 因此， 脊柱畸形注意事項還是有很多的。 一般脊柱畸形注意事項都有哪些呢?接下來我們請專家給我們詳細解答脊柱畸形注意事項。
日常生活中， 脊柱畸形注意事項都有哪些呢?主要的脊柱畸形注意事項如下：
1、適量運動， 藉以強化肌肉， 增加關節柔軟度， 以保持良好姿勢， 防止骨骼老化， 減緩鈣質流失， 這是脊柱畸形注意事項。
2、肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔， 脊柱畸形患者要避免長期使用單側， 以免造成胸椎側彎， 這是脊柱畸形注意事項之一。
3、脊柱畸形注意事項：避免使用臉朝下的趴睡姿勢， 以免造成頸椎側彎。
4、脊柱畸形注意事項還有：避免飲食過量， 防止體重過重， 增加腰椎負擔。
5、攝取足夠鈣質， 防止骨質疏鬆症提早發生， 含鈣食物有乳酪， 牛乳， 甘藍菜及豆腐等的脊柱畸形注意事項。
大家是不是很想知道脊柱畸形注意事項呢?為了讓大家瞭解更多的脊柱畸形注意事項， 以上就是對脊柱畸形注意事項的介紹。 僅供大家參考。 如果您對脊柱畸形注意事項還有問題， 歡迎諮詢我們的線上專家。
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