因為扁平足的發病因素與遺傳因素也是有一定的聯繫， 因此有些兒童也就自然患有扁平足。 因此， 做好兒童扁平足的預防工作也是非常重要的， 可以使扁平足的發病幾率減少。 接下來， 我們就一起來瞭解下這方面的扁平足的知識吧。
1、熱水浸足， 可以促進足部血液迴圈， 並以足趾抓取圓彈子， 以鍛煉足部肌肉， 這也可以達到一定的抑制扁平足的發生， 是兒童扁平足的預防中有效的方法之一。
2、兒童扁平足的預防要避免站立或負重過久， 站立時要經常變換體位。
3、穿矯形鞋， 這種鞋底內側一半較外側厚2￣3釐米，
4、幼年時應開始鍛煉足部肌肉， 赤足在沙灘或草地上行起走， 屈曲足趾， 足底外緣著地步行， 有利於足部外側肌肉和韌帶的鍛煉。 這也可以一定程度上減少扁平足的症狀出現。
5、如果患上了扁平足的話， 可以用手法矯正， 讓扁平足患兒仰臥， 伸直膝關節後， 逐漸把足內翻， 背伸， 可使跟腱放鬆， 每次2￣3分鐘， 每日1￣2次。
以上所講述的就是兒童扁平足的預防工作需注意的幾點， 希望可以幫助大家更好的做好預防扁平足的工作。 如果您還有其它的扁平足的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
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