寶寶如果患上扁平足， 最擔心的莫過於他的父母， 那麼我們就要做好預防的工作， 儘量的避免那些可以導致寶寶患上扁平足的危險， 針對這個問題， 我們諮詢了相關方面的專家， 專家對於預防寶寶扁平足是怎麼說的。
為了預防寶寶扁平足， 在營養方面需合理， 避免過於肥胖。 在足弓尚未較好形成的情況下， 勉強練習走路， 全身重量壓在足部， 易使足弓過重而逐漸導致扁平足。
預防寶寶扁平足對於學齡前兒童， 不應該限制他們打赤腳或穿薄鞋玩耍;上學的孩子要加強體育鍛煉， 使全身肌肉發達;青春時期，
青少年活動時要儘量穿軟底鞋或運動鞋， 免得束縛足弓的正常發育。 平時穿鞋要大小合適， 最好是帶有後跟的鞋， 但女孩子不宜穿高跟鞋， 這是預防寶寶扁平足的關鍵點之一。
當然， 若小孩的鞋底過軟.使足底的各部都受力， 也不利於足弓的形成。
常用熱水洗腳或燙腳， 足底的韌帶會遇熱變得鬆弛， 不利足弓發育形成和維持。 因此， 不要經常用過熱的水給孩子洗腳， 更不能用熱水給兒童長時間泡腳， 這也是預防寶寶扁平足的關鍵點。
以上就是專家給大家介紹的關於如何預防寶寶扁平足的幾點， 相信大家對此已經有所瞭解了吧。 專家提醒大家如果已患有較明顯的扁平足， 還可在醫生的指導下， 用特製的鞋墊或穿特製的矯正鞋， 進行矯正。
詳情可登錄扁平足疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
