春節快要到了， 很多人此刻忙著準備年貨， 同時也為春節送禮而焦頭爛額。 以往人們春節送禮無非就是煙酒， 但是漸漸的， 人們覺得送煙酒實在有些俗套， 而且煙酒對身體也是有害的。 現在人們都講究送健康， 喜歡送一些保健營養品給父母長輩， 其實這些保健營養品含有一些人工添加成分， 對人體健康是否有好處還有待商榷， 那麼我們春節送什麼才是真正送健康呢?
其實小編給大家的建議就是春節可以送給父母長輩一個足浴盆， 送一個足浴盆才是真正的送健康。
為什麼要送足浴盆
很多人覺得送足浴盆是不是有點不夠體面，
現在人們的養生意識逐步提高， 對於身體健康也非常重視， 所以會花費高價購買大量的保健營養品以及去做各種養生理療。
其實想要養生， 最有效也是最經濟的方法就是泡腳。
人體的腳底分佈著大量的穴位， 這些穴位與我們的全身相關聯， 所以我們的雙腳又有著“人體第二個心臟”的說法。 而泡腳對我們的身體健康有著非常多的好處。
泡腳的好處
1、有助緩解疲勞
忙碌了一天之後， 很多人都會覺得非常疲憊， 並且經常抱怨自己太累了， 想要好好休息，
將雙腳放在熱水中， 通過熱水的刺激可以有效加速身體血液的迴圈， 從而可以將身體的疲勞感一掃而空。
所以忙碌了一天后泡個腳， 不僅可以釋放我們的雙腳， 更可以讓疲勞感不再困擾著我們。
2、有助身體排毒
泡腳另一大好處就是可以幫助身體排毒。 中醫認為體內的毒素是“萬病之源”， 如果體內的毒素不清除的話， 那麼會給我們的身體造成很大的傷害。
當我們常有便秘、口臭這些尷尬的症狀出現， 並且臉上的皮膚品質也很差的時候， 實際上就是身體在給我們發出信號：該給身體排毒了。
泡腳的時候， 在熱水的刺激下， 身體的新陳代謝速度加快， 此時人體常會感到發熱出汗，
所以說， 經常泡腳對身體排毒有著非常好的幫助。
3、有助睡眠
泡腳對我們的睡眠也是很有幫助的， 很多人常會有失眠的症狀出現， 在該睡覺的時候難以入睡， 導致睡眠品質大打折扣， 不僅會出現精神不振的現象， 而且也會讓身體逐漸變差。
在睡前泡腳可以緩解身體的疲勞感， 而且也會讓人體得到放鬆， 加上熱水的刺激可以讓大腦的血液湧向腳底， 大腦供血減少， 人體就會感到倦意， 這個時候入睡是再合適不過了。
所以失眠的人群不妨在晚上睡覺前泡會腳， 對睡眠是很有幫助的。
使用足浴盆的好處
足浴盆的用處當然是讓人泡腳的， 小編建議大家送足浴盆，
1、可以控制水溫和時長
很多人認為泡腳就是打一盆熱水， 然後將雙腳放進去就好。 其實泡腳並不是這麼簡單， 泡腳的水溫和時長都是有講究的， 如果不注意這些， 不僅無法發揮泡腳的功效， 對人體健康也是不利的。
通常泡腳的水溫應該控制在45攝氏度左右， 但是人們常會覺得泡腳水越燙越好， 其實水溫過燙的話， 除了會燙傷腳之外， 也會讓身體血液流通過快， 反而會讓人體的心臟出現不適， 並且加重大腦的昏沉感， 嚴重的甚至會讓人暈厥。
另外， 泡腳的時候， 水溫往往會慢慢下降直至變涼， 真正泡腳的時間可能只有幾分鐘， 但是泡腳的時間應該控制在15到30分鐘，
足浴盆都有水溫設定和定時裝置， 有了這兩個功能， 我們在泡腳的時候就可以很好的控制水溫和時長， 這樣才可以最大化發揮出泡腳的養生功效。
2、可以按摩腳底
中醫認為， 泡腳的時候如果再按摩腳底的話， 那麼養生效果將會更佳， 因為這些穴位與我們的身體各個部位相關聯， 按摩腳底實際上就是刺激腳底穴位對應的器官部位， 對我們的身體健康大有好處， 但是我們在泡腳的時候並不方便按摩腳底。
足浴盆的另一大好處在於， 可以在我們泡腳的時候自動給我們的腳底按摩， 並且我們還可以設定按摩的力度， 讓我們輕鬆享受腳底按摩的舒適。
所以利用足浴盆泡腳，養生功效將會非常出色。
結語：對於泡腳的功效，相信很多人都是瞭解的，但是不少人以為打一盆熱水就可以泡腳，其實泡腳也是有很多講究的，而用足浴盆泡腳可以讓我們泡得更加舒服，養生效果也會更加出色。對於那些正在糾結春節送禮的人，不妨選擇送足浴盆給自己的父母長輩，這樣才是真正的送健康。
所以利用足浴盆泡腳，養生功效將會非常出色。
結語：對於泡腳的功效，相信很多人都是瞭解的，但是不少人以為打一盆熱水就可以泡腳，其實泡腳也是有很多講究的，而用足浴盆泡腳可以讓我們泡得更加舒服，養生效果也會更加出色。對於那些正在糾結春節送禮的人，不妨選擇送足浴盆給自己的父母長輩，這樣才是真正的送健康。
