大棗枸杞泡水的功效有哪些

大棗枸杞泡水的功效有哪些

大棗味甘性溫， 主要功能為補中益氣、養血安神， 臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。 枸杞則有補腎益精， 補血安神， 養肝明目， 生津止渴， 潤肺止咳的作用。

大棗枸杞茶有預防高血壓的作用， 此外， 經常熬夜的朋友常喝大棗枸杞茶也會有好的起色。 值得注意的是， 大棗和枸杞都屬於熱性補品， 如果身體火氣較大， 不建議食用， 就算加菊花也不會改變成份和作用。

此外， 女性朋友在月經期間也不適合服用大棗枸杞茶， 因為大棗味甜， 多吃的話容易生痰，

大棗枸杞茶的泡法

原料：枸杞子適量、紅棗5-6顆。

方法：把材料放到一起， 煮沸之後， 燜5分鐘， 在開火煮至沸騰， 起鍋前加入少許冰糖， 快速攪拌均勻。 待溫加蜂蜜。

小貼士：若擔心紅棗會上火， 可以去了核之後再熬滾。

功效：紅棗性溫味甘， 補中益氣， 養血安神；枸杞性味甘平， 滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。