讓寶寶學會保護自己的牙齒

身邊的故事

敏敏快兩歲時， 爸爸媽媽就為敏敏買好了一套漂亮的牙具。 為了讓敏敏學會刷牙， 媽媽先讓敏敏學著握牙刷， 這對於敏敏可是個高難度的動作， 開始她不是握得太松就是握得太緊， 牙刷不是刷到嘴唇， 就是捅到牙根。 但堅持了一周後， 敏敏就“降服”了手中的牙刷， 自己能自如地刷牙了。

這以後， 媽媽每次都會和敏敏一起刷牙， 媽媽經常在一旁告訴敏敏：“牙齒也需要洗澡， 這樣它們就能和你的小臉一樣白淨了！”

敏敏上了幼稚園， 老師告訴小朋友們要早晚刷牙， 敏敏因為潔白的牙齒而成為全班小朋友學習的榜樣，

敏敏回家興奮地告訴爸爸媽媽說：“我的牙齒是全班小朋友中最白最亮的， 老師還讓小朋友向我學習呢！”看著敏敏滿臉驕傲的樣子， 爸爸媽媽欣慰地笑了。

支您一招

1?讓寶寶關注自己的牙齒

家長應有意識地培養寶寶關注自己的牙齒， 當寶寶長出第一顆牙， 或長出了新牙， 不妨帶寶寶到鏡子前看看自己的牙齒；寶寶較大時， 可和寶寶一起數數長出幾顆牙了；還可以讓寶寶張大嘴， 和寶寶比比誰的牙齒又白又亮。

2?讓寶寶瞭解刷牙的重要性

借助電視、圖書上有關牙膏的廣告和知識， 讓寶寶知道牙齒和人的皮膚一樣也需要清潔， 否則就會像樹長蟲子那樣， 出現蛀牙、牙疼等症狀， 嚴重的還要將牙拔掉。

同時， 寶寶身邊那些有蛀牙的小朋友， 也是教育寶寶堅持每天刷牙的好教材。

3?讓寶寶養成刷牙的好習慣

對於不願意刷牙的寶寶， 家長應耐心地探明原因。 有的寶寶不喜歡牙膏刺激舌頭的感覺， 有的寶寶怕牙刷捅到牙根， 有的寶寶怕將牙膏咽下……

家長應注意為寶寶選擇適合其使用的牙刷和牙膏， 訓練寶寶正確的刷牙姿勢和順序， 通過演示讓寶寶掌握吐刷牙水的方法。

當寶寶願意刷牙後， 還要經常督促寶寶刷牙， 養成寶寶主動刷牙的好習慣。

一看到孩子光著小腳丫在地上玩耍， 許多家長就會大聲斥責， 原因很簡單：不衛生、怕踩到尖銳的東西、腳板受涼容易生病……不過， 幼教專家卻認為， 打赤腳對孩子來講是一種非常好的鍛煉方式，

不僅能夠益智， 而且可以防病、健身。

赤腳鍛煉有助於提升孩子的智力水準。 腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組織組成的運動器官。 雙腳共有66個穴位， 不少穴位與內臟器官特別是大腦都有連接神經反應點， 醫學上稱為足反射區。 孩子經常赤腳活動， 可刺激並興奮密佈於足底的神經末梢感受器， 通過中樞神經的回饋作用， 發揮調節包括大腦在內的器官功能， 從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。

孩子新陳代謝旺盛， 腳部皮膚毛細血管和末梢神經十分豐富， 如果整天穿著鞋子， 會使孩子感到很不舒服。 孩子活潑好動， 腳汗分泌多， 而潮濕的鞋子易生長、繁殖病菌， 可能導致孩子腳部軟組織發生炎症。

赤腳鍛煉恰恰避免了鞋襪的這些弊病， 不同程度地避免了足癬、雞眼和足部軟組織炎症等腳病的發生。 讓孩子細嫩的足底直接與泥土、砂石接觸， 不僅有益於足底皮膚的發育、提高足底肌肉和韌帶的力量， 更有助於足弓的形成， 避免或減少扁平足的發生。 而且， 赤腳運動對腳趾、腳掌心等部位也是一種良好的穴位按摩， 能起到“健脾益胃消積、強心安神定志、補腎強骨明目、補髓益腦聰耳”等作用， 對於小兒的遺尿、腹瀉、便秘、疳積等治療都有獨特的效果。

對於家長來說， 應該根據孩子的年齡來選擇適合的赤腳鍛煉方法。 如1歲－1歲半的寶寶適合於在床上訓練；1歲半以後可用布袋裝滿光滑的鵝卵石， 扶著孩子在上面赤腳踏步；2、3歲後，

可帶孩子在室內地板上行走；4、5歲時， 可帶孩子到乾淨的草地、沙地上赤腳行走。 當然， 與其他鍛煉方式一樣， 孩子的安全問題不可疏忽。 選擇鍛煉的道路應該直且平坦、乾淨， 以軟硬適中的沙土質地為宜， 防止寶寶的腳被泥土污染或是尖銳物刺傷。 曾看到一位媽媽將收集的細沙仔細用水清洗、曬乾， 然後鋪在地上供寶寶赤腳玩耍， 雖然麻煩點， 但是充分體現了媽媽的一片愛心。

早春時節孩子最易感冒， 這與缺少維生素A有關。 吃一些紅色果蔬， 再加上早晚一杯牛奶， 偶爾喝上一碗暖暖的雞湯和魚湯， 相信在春寒料峭的日子裡， 孩子也會過得既健康又愉快。

首先， 胡蘿蔔能提供豐富的維生素A， 並具有促進機體正常生長、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。 因此，可將胡蘿蔔榨成汁，再加上幾滴蜂蜜，孩子會十分喜歡。

其次，番茄臍小肉厚，汁多爽口，富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖、有機酸、纖維素等。不過，不要給孩子吃生番茄，因為生番茄會使胃酸大量分泌，造成孩子胃部不適。

此外，紅薯、紅棗、紅莧菜等也是不可多得的紅色果蔬，這些食品中富含的胡蘿蔔素能參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜等都有很強的保護作用。

因此，可將胡蘿蔔榨成汁，再加上幾滴蜂蜜，孩子會十分喜歡。

其次，番茄臍小肉厚，汁多爽口，富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖、有機酸、纖維素等。不過，不要給孩子吃生番茄，因為生番茄會使胃酸大量分泌，造成孩子胃部不適。

此外，紅薯、紅棗、紅莧菜等也是不可多得的紅色果蔬，這些食品中富含的胡蘿蔔素能參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜等都有很強的保護作用。