橘子不僅美味多汁， 而且營養價值豐富， 含有大量的維生素， 深受人們的喜愛。 尤其是一些肝炎患者， 每天吃一個橘子， 有利於肝臟解毒。 但是， 橘子也不是越吃得多越好， 吃橘子之前和之後， 所食用的飲食也是有講究的， 並非毫無禁忌。 那麼， 吃橘子有哪些禁忌呢?下面我們就來詳細的瞭解一下關於吃橘子的講究。
1、忌橘子與牛奶同食。 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應， 凝固成塊， 不僅影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
如果你是一邊吃橘子， 一邊喝牛奶的人群， 或者先吃橘子，
2、忌橘子與蘿蔔同食。 蘿蔔進入人體後， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質， 並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質---硫氰酸。 若這時進食橘子， 橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解， 而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸， 它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用， 從而誘發或導致甲狀腺腫。
3、忌鮮橘皮泡茶飲。 近年來， 果農摘下橘子後大多用保鮮劑浸泡後再上市。 保鮮劑為一種化學製劑， 浸泡過的橘子對果肉沒有影響，
4、忌過量食用。 據測， 每天吃3個橘子， 就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。 若食用過多， 過量攝入維生素C時， 體內代謝的草酸會增多， 易引起尿結石、腎結石。
溫馨提示：以上是關於吃橘子的飲食禁忌方面的介紹， 大家可以仔細對照一下， 看看自己是否犯過以上的錯誤， 如果你是一個過量吃橘子的人， 或者吃橘子的方式方法不對， 那麼從現在開始， 你應該有所講究了， 最好遵循上面的吃橘子的原則， 否則， 如果吃出健康問題， 那麻煩就大了。
