O型腿作為一種常見的骨科疾病， 會嚴重危害到患者的外觀及身體。 如果不及時採取O型腿的矯正方法， 就可能會使患者的病情持續惡化， 到時就很麻煩。 因此大家要瞭解O型腿的矯正方法， 才能及時控制好病情。 下面就來看看O型腿的矯正有哪些措施。
O型腿的矯正有：
1、略微改變一下站立姿態， 便可應用腿部肌肉不同的部位， 這是下蹲運動的最大特點。 下蹲時膝蓋和大腿靠攏， 關於矯正 O型腿很有效。 盡可能的下腰深蹲效果會更好。 這就是O型腿的矯正方法之一。
2、並腿蹲起。 兩腳及兩腿併攏， 俯身站立， 雙手扶膝，
3、杠鈴夾腿深蹲。 肩負中等重量的杠鈴， 兩腿分開約同肩寬， 慢慢下蹲至全蹲， 然後快速夾腿樹立， 1組做8~10次， 共做4~6組。 這也屬於O型腿的矯正措施。
以上內容就是對O型腿的矯正的詳細介紹， 希望大家能對此瞭解。 只要結合上述O型腿的矯正方法， 就可以讓患者更好的控制病情， 到時就能更好的恢復身體。 所以要想患者早點治癒， 就請大家謹記這些O型腿的矯正措施。 最後祝各位患者能早日康復。
