預防糖尿病足的有效方法

預防糖尿病足是糖尿病患者的首要任務， 因為糖尿病足是威脅糖尿病患者的嚴重糖尿病併發症， 其破壞性特別大;一旦出現會給患者及其家庭、社會造成嚴重的影響和負擔， 所以糖尿病患者一定要找到有效的預防方法， 積極預防。

糖尿病的預防方法：

1、預防糖尿病足不要光著腳。 要經常穿鞋， 拖鞋也行。 穿鞋時要穿襪， 因為皮革、塑膠和人造鞋的材料都會刺激皮膚迅速引發水腫。 當你想選長筒襪、尼龍齊膝襪、薄襪時， 你會發現它們並不能給你的腳充分的保護。 穿厚點的襪子， 蓋過你的膝蓋。

2、毫無顧忌地說出來，

神經損害是不可預知的。 如果你的腳趾、腳或者腿的感覺有變化， 趕快跟你的醫生說。 感到疼痛、刺痛、麻木或者有其他什麼不尋常的訊號時， 趕快跟你的醫生說， 即使你覺得那只是小問題也要說。 對潛在的低位截肢多小的事都不能疏忽。

3、預防糖尿病足要保持皮膚乾軟， 血糖濃度高會導致你的皮膚乾裂。 皮膚裂開意味著細菌更容易在皮膚下生長， 感染之後更難治癒。 每天搽少量的潤膚液， 保證你的腳部乾燥--不濕不粘--但不要把潤膚液弄到腳趾之間的部位。 用了潤膚液之後你會發現腳趾甲很容易修剪， 因為潤膚液軟化了你的表皮。 洗完澡用磨腳石挫掉腳上的雞眼和繭。

4、考慮合適的矯正器， 如果你有糖尿病神經痛或者你的肌肉因為神經受損而萎縮，

你可以找腳病醫生給你配個合適的矯正器。 如果疼痛或萎縮非常嚴重以致你連走路都覺得有困難， 你就應該考慮用護腳套或者矯正器了。 這些設備腳病醫生最熟悉了。

5、預防糖尿病足要控制你的血糖， 最後， 神經痛最好的治療方法， 是處理好你的糖尿病。 實際上， 美國糖尿病協會在2006年所做的研究顯示， 用胰島素強化治療法控制血糖能降低64%發生周身神經病的可能性。 雖然你不能控制糖尿病周身神經病的發生與否， 但你能通過控制膳食、增加鍛煉， 如果需要的話還可以用醫療手段， 控制你的血糖濃度。

溫馨提示：糖尿病足危害性極大， 患者一定要引起重視積極防治，

如果治療不及時， 很可能承受截肢痛苦。