骨關節炎這個疾病相信大家都聽說過， 怎麼生活中有些老年人患上關節炎這個疾病， 這個疾病是非常折磨人的， 有很多患者不知道該怎麼辦， 比如說平時的一些護理方式都有什麼， 下面給大家介紹關於骨關節炎的護理方式有哪些？請看下文的介紹：
1、保持樂觀情緒：絕大多數患者的預後是良好的。 單純X線有骨質增生者不一定出現症狀。
2、有合理的生活和工作方式：平時飲用牛奶， 多曬太陽， 必要時補充鈣劑。 應調整勞動強度或更換導致症狀加重的工種， 消除或避免不利因素， 如劇烈運動。
3、避免過度負荷：避免受累關節的過度負荷，
4、選擇適當的鞋：老年人最好穿鬆軟帶後跟的鞋， 鞋後跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜， 老年人的鞋底還要稍大一些， 必須有防滑波紋， 以免摔倒。
5、使用輔助設施：可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助裝置， 減輕受累關節的負荷。
6、輔助理療：急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強局部血循環， 改善關節功能為主。 已做關節成形術和含有金屬元件的關節禁用透熱或超聲療法， 以免深部灼熱傷。
上面為大家介紹的是關於骨關節炎的一些護理方法都有什麼。 在我們生活中的一些護理是很重要的。
