骶髂關節炎飲食注意什麼

骨關節炎是一種很嚴重的骨科疾病， 嚴重的影響患者的生活品質， 患上骨關節炎之後患者的生活受到嚴重的影響， 痛不欲生， 甚至不能正常的生活工作和學習， 為了幫助更多的患者早日走出疾病的困擾， 下面我們就來一起瞭解一下骶髂關節炎飲食注意什麼。

骨關節炎的發病原因主要是關節軟骨的退行性改變， 但這和患者體內鈣質和維生素的嚴重流失是有很大關係的。 因此， 除了正規治療以外， 患者也要多注意日常飲食。

那麼， 骨關節炎的病人飲食應注意什麼呢?下面就讓我們一起來瞭解一下。

骨關節炎的病人飲食應注意什麼?對於骨關節炎患者來說， 可通過合理的飲食來補充鈣質和維生素， 促進骨關節炎的治療， 主要應該注意以下幾點：

1、多吃含鈣較高的食物， 以確保老年人骨質代謝的正常需要。 老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50％左右， 可以多吃牛奶、蛋類、 豆製品、紫菜、蔬菜和水果， 必要時補充鈣劑等。

2、蛋白質的攝入應有限度， 食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些， 以免引起其他病變;還有要低鈉飲食， 主要是減少食物中氯化鈉的含量， 避免水瀦留。

3、忌食生冷、油膩、辛辣等食物， 儘量避免吃海鮮， 避免攝入太多的糖分特別是蔗糖， 飲食要以清淡為主。

4、對於較瘦的人來說，

5、有飲酒習慣者， 一定要保持適量， 或者不喝。

骨關節炎的病人飲食應注意什麼?總的來說， 就是要避免單一， 增加多種維生素的攝入， 選擇合適的飲食可以固本培元， 調補肝腎， 從而強筋壯骨， 這是預防和緩解骨關節炎的有效措施。

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以上就是小編整理的骨關節炎的飲食注意事項， 只有瞭解這些知識，