高壓為什麼讓人衰老?有專家透露, 壓力不止有害你的身體健康, 同時還有損你的皮膚, 頭髮, 指甲等等。 你所有的護膚程式都不如放鬆心情, 舒緩壓力來得效果好。 那麼, 別享受壓力而是正確紓解才能對身體更有益。 壓力到底是如何讓你崩潰, 讓你看上去比同齡人老10歲?接著往下看。
壓力讓你看上去比實際年齡更老
對, 研究表明長期壓力和情緒緊張會導致慢性細胞染色體收縮。 因此, 如果你經常為壓力苦惱, 看上去就會比你的實際年齡要老得多, 厲害得人要老10歲哦。
壓力令荷爾蒙升高
這點恐怕你不會驚訝吧。
壓力會導致黑眼圈產生
壓力會導致體內迴圈不暢, 也就是說在眼周充斥的都是“舊的血液”。 再加上壓力容易導致睡眠不佳, 長期積累的缺覺, 會讓你看起來一直都是無精打采。
壓力導致掉發或頭髮停止生長
如果你處於壓力緊繃狀態, 你的身體就會為了保持整體機能平衡, 而讓頭髮停止生長。 這通常會導致你的頭髮不僅生長緩慢, 而且某種情況下還會開始掉發, 甚至會有白髮出現。
壓力還會損傷指甲
不是只有情緒緊張時咬指甲人的會讓指甲損傷。 要是你常常處於情緒緊繃狀態, 就算你從不咬指甲,