您的位置:首頁>人群養生>女人>正文

女人保養子宮吃什麼 試試豆漿芝麻豆腐

子宮是女人孕育胎兒的“家園”, 胎兒在子宮裡一天又一天地成長, 子宮就是胎兒的培養基, 沒有子宮, 就再也沒有懷孕的可能, 自然無法感受做生養媽媽地幸福, 因此女人們要認真、謹慎地保養子宮。 其中現在很多人通過飲食保養子宮, 小編建議保養子宮試試吃這道菜——豆漿芝麻豆腐。

女人保養子宮吃什麼?試試豆漿芝麻豆腐

菜肴名稱:豆漿芝麻豆腐

食材:板狀明膠(可食用的)7克, 白芝麻醬10克, 豆漿250毫升, 醬油1小匙, 味淋2小匙, 鹽少量, 日式麵條蘸汁、煮熟的蝦、香蔥、芥末各適量。

烹飪方法:

步驟1、先將板狀明膠放入水中浸泡,

讓其變軟。

步驟2、將事前備好的豆漿和醬油、味淋、鹽攪拌混合在一起, 放在一旁備用。

步驟3、將鍋洗淨, 倒入白芝麻醬, 之後將步驟2混合好的汁一點點地加入芝麻醬中, 再用橡膠刀將其攪拌均勻。

步驟4、芝麻醬全部融化後開成小火, 再把變軟的明膠倒入鍋中, 等明膠全部融化之後就可以關火了。

步驟5、待明膠稍微冷卻之後將其倒入模具中(或是其他的方型器皿中, 並沒有特別規定要什麼形狀, 所以隨意就好。 ), 之後將其放入冰箱中冷卻凝固。

步驟6、最後將其切成任意大小後裝入盤中, 再用煮熟的蝦、香蔥、芥末、麵條蘸汁裝飾下即可。 至於需要擺成什麼造型, 看個人喜歡, 可自由發揮。

溫馨提示:如果不喜歡或是不能吃以上說到的作為裝飾的食物的話,

也可以換成你自己中意的食材。

作用:芝麻中含有豐富的維生素E和芝麻素, 可以預防分泌荷爾蒙的子宮老化, 因此想要保養子宮的女人們, 可以製作豆漿明膠豆腐食用。

評價:此道菜肴吃起來爽滑入口, 和平常吃到的普通豆腐有著很不一樣的味道。 此外, 吃它還有利於子宮的保養, 所以推薦給女人們食用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示