大家對綠茶和枸杞可能都是瞭若指掌了， 但是很多人為了方便， 把綠茶和枸杞同時放在茶具裡一起沖泡， 大家可能不知道他們是可以互相吸濕的， 所以說不能一起沖泡的， 如果放在一起就會失去藥性了， 喝了對身體沒有什麼作用， 大家一定要適當的瞭解一下相關的知識， 對自己在飲用茶的時候有一定的幫助。
每一種都具有不同的功效， 人們在飲用時， 一定要瞭解其茶的功效， 根據自身的情況來選擇， 這樣才能喝出健康。 同時， 有些茶是不能同時飲用的， 這需要朋友們特別的注意。
綠茶和枸杞都很有營養，
常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長， 降血脂、降血壓， 防止心血管疾病， 還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘， 具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效， 很多保健養生的藥物中都含有枸杞。 枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素， 還含有多種亞油酸。
茶同時具有提神和養神兩方面的作用， 提神作用可以使大腦清醒靈活， 而養神作用則具有抑制、安神的作用。 同樣的茶卻能導致這樣兩種相反的作用， 是什麼道理呢?
當茶葉剛泡開大約3分鐘左右時，
溫馨提示：茶的作用有很多， 所以說大家一定要注意， 但是一定要注意不要晚上儘量少喝茶， 有些人對茶很敏感， 晚上喝茶對睡眠有一定的影響， 所以說喝茶的時間和方式方法都是很重要的， 大家要根據自己的情況來選擇茶， 不要選擇對身體有危害的茶。
