人一旦患上坐骨神經痛， 就可能會被其影響到日常生活， 如不及時做好坐骨神經痛的護理工作， 就會影響到病情的發展， 到後期再想治療就非常困難了。 因此提前瞭解坐骨神經痛的護理是很有必要的， 能讓患者更好的控制病情。 下面就來看看坐骨神經痛的護理有哪些。
坐骨神經痛的護理有：
1、站立體操：患者雙手叉腰站立， 先輪流直腿向前抬起， 接著儘量分開兩腿站立， 輪流彎曲膝關節， 使身體呈弓形下蹲。 此時可使沒有屈曲膝關節的下肢受到牽引和拉伸。 這種坐骨神經痛的護理是比較常見的。
2、臥位體操：患者仰臥位， 交替屈腿， 再輪流伸直兩腿， 接著向上交替抬腿。 開始時， 患側下肢上抬角度可小於健側下肢， 持續鍛煉後， 患側下肢可逐步增加抬高的角度。 這也屬於坐骨神經痛的護理措施。
3、坐位體操：患者坐于床沿或椅上， 雙腿垂地， 足跟著地， 足尖翹起， 雙手平放腿上。 坐好後逐步向前彎腰， 雙手推向足部。 初練時雙手可能僅能達到小腿部， 堅持鍛煉後能夠達到足背和足尖。 這也是坐骨神經痛的護理方法之一。
以上所說的內容就是坐骨神經痛的護理， 希望大家能一一瞭解。 知道上述坐骨神經痛的護理方法後， 就可以幫助患者更好的配合治療， 到時就能有效地緩解病情。 所以要想患者早點治癒， 就請大家謹記這些坐骨神經痛的護理措施。
