腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症， 為臨床常見病， 多發病， 發病因素較多， 在我們生活中有不少人都患有腰肌勞損疾病， 而患者也都知道需要到醫院治療或者尋找偏方來治療， 不過， 針對該疾病飲食護理也是很重要的， 好的飲食能有效的幫助治療病情， 得到更好的恢復， 那麼， 老人腰肌勞損食療法有哪些呢?
老人腰肌勞損食療法具體如下：
1、黃鱔杜仲湯：黃鱔， 豬腎， 杜仲， 共燉熟， 食肉喝湯。 連服3日。
2、鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉， 去毛及內臟， 加枸杞， 杜仲， 加水共煎， 去藥渣， 食肉飲湯。
3、枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉， 洗淨， 切碎;羊腎， 洗淨， 去筋膜、臊腺， 切碎。 二料與大米， 加水適量， 用小火煨爛成粥， 加調味品食用。 每日1次， 連服710天。
4、豬腎黑豆湯：豬腎亦可用羊腎， 黑豆， 陳皮， 小茴香， 生薑， 共煮熟， 加調味品食用。 隔日1次， 連服5-7次。
5、續斷杜仲豬尾湯：豬尾兩條， 去毛洗淨， 加續斷、杜仲， 置砂鍋內煮熟， 加鹽少許， 去藥渣， 食豬尾飲湯。 連服5-7天。
6、龜肉杜仲湯：龜肉， 核桃仁， 杜仲， 共煮熟。 去杜仲， 食龜肉、核桃， 飲湯， 連服3日， 間斷服用。
老人腰肌勞損食療法有哪些呢?通過閱讀上文， 大家多少有些瞭解了吧， 希望大家多加重視， 生活中積極的做好相應的防護措施， 盡可能的避免疾病的發生， 更好的保障自身的健康。
