小麥色、金棕色、古銅色、巧克力色……進入夏季， 京城一些年輕人開始青睞人工日光浴， 在皮膚上大做“變色文章”――現在很多年輕人喜歡用人工日光浴床曬黑皮膚。 UVB又稱“戶外紫外線”， 它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因， 只要適當的遮掩即可隔離。
現在很多年輕人喜歡用人工日光浴床曬黑皮膚。 對他們來說， 擁有一身小麥色或古銅色的皮膚， 代表著時髦、健康和生活品位。
人工日光浴， 真能使皮膚健康美麗而無害嗎？
紫外線A致膚色變黑出皺紋
紫外線B引皮膚發炎及曬傷
專家介紹說， 要明白日光浴與皮膚的關係，
可見光波長範圍為400nm-760nm， 按赤、橙、黃、綠、青、藍、紫遞減， 除了刺激視網膜外幾乎沒有生物活性。
紅外線波長範圍為》760nm， 有輻射熱作用。
低於400nm的是紫外線譜， 分為三段。 紫外線A（UVA）、紫外線B（UVB）、紫外線C（UVC）。 能輻射到地面的紫外線只有UVA、UVB， UVC被地球上面的臭氧層吸收了。
UVA會折射進室內， 又稱為“室內紫外線”， 會激發色素合成而使膚色變黑， 能深入真皮層對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞， 導致皮膚粗糙乾燥、沒有彈性甚至出現皺紋等光老化現象。
UVB又稱“戶外紫外線”， 它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因， 只要適當的遮掩即可隔離。
這兩種紫外線互相作用還會損傷細胞中的DNA，
人工日光浴類比太陽光譜
放射較高強度紫外線A、B
暴曬不僅加速皮膚衰老， 增加患皮膚癌的危險， 還會引起白內障、視網膜退化、以及減弱體內免疫系統的功能。
人工日光浴一般是一個可平躺的封閉艙內式儀器， 俗稱日光浴床。 儀器周圍安有幾十個紫外線燈管， 放射較高強度的UVA和UVB來模擬太陽光譜， 達到改變膚色目的。 同時， 人工日光浴場所還提供不同的助曬品如含有染色成分的助曬霜等， 幫助把皮膚曬成黝黑、偏紅、古銅、巧克力色等膚色， 滿足年輕人對“變色時尚”的要求， 讓許多沒時間休假或不想曬太陽， 同時又想擁有時尚膚色的人趨之若鶩。
30歲前照射人工日光浴患皮膚癌及惡性黑色素瘤風險達75%。
雖然“日光浴床協會”聲稱， 日光浴床能提供一種有效、迅速和無害的自然陽光替代品， 但國際癌症研究機構指出， 30歲前接受人工日光浴照射， 會使人們患皮膚癌及惡性黑色素瘤的風險提高75%。
國際癌症研究機構同時指出， 此前人們通常認為只有日光浴中的UVB對人類很可能致癌， 但實驗表明， 所有波段的紫外線都對人類致癌。 國際癌症專家已經把日光浴床和其他紫外線輻射源列為高致癌因素， 認為它們同砒霜和芥子氣一樣致命。
皮科專家提示：為了避免皮膚癌的發生， 不提倡使用日光浴床。 如果你非常渴望古銅色的色澤， 可以考慮用無陽光的日光浴產品。 陽光強烈時外出，
