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產後腰肌勞損怎麼治療方法有哪些

目前, 日常生活中, 有很多產後婦女患上了腰肌勞損, 根本就不知道如何治療產後腰肌勞損, 專家表示, 腰肌勞損是臨床上很常見的腰部疾病, 其治癒的時間較長, 患者要選擇最正規的療法, 那麼, 產後腰肌勞損怎麼治療方法有哪些?

臨床醫生指出, 常見的腰肌勞損具有很多的症狀。 而主要症狀是腰或腰骶部疼痛, 反復發作, 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化, 時輕時重, 纏綿不愈。 腰部可有廣泛壓痛, 脊椎活動多無異常。 急性發作時, 各種症狀均明顯加重, 並可有肌肉痙攣, 脊椎側彎和功能活動受限。

部分患者可有下肢牽拉性疼痛, 但無串痛和肌膚麻木感。 疼痛的性質多為鈍痛, 可局限於一個部位, 也可散佈整個背部。 腰部酸痛或脹痛, 部分刺痛或灼痛。

關於如何治療產後腰肌勞損這個問題, 腰椎間盤突出醫院專家給出了方法:

1、避免過勞、矯正不良體位。

2、適當功能鍛煉, 如腰背肌鍛煉, 防止肌肉張力失調。

3、理療、按摩等舒筋活血療法。

4、藥物治療:消炎止痛及舒筋活血的中藥。

5、手術治療, 對各種非手術治療無效的病例, 可施行手術治療。

專家提醒患者:使用硬板軟墊床, 睡眠是人們生活的重要部分之一。 床的合適與否直接影響人的健康, 過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度, 所以好在木板上加1個10釐米厚的軟墊。

注意減肥, 控制體重, 身體過於肥胖, 必然給腰部帶來額外負擔, 特別是中年人和婦女產後, 都是易於發胖的時期, 節制飲食, 加強鍛煉是必要的。

產後腰肌勞損怎麼治療方法, 以上就是詳細的介紹, 專家提醒, 為了能夠早日治療產後腰肌勞損, 患者不單單要在日常生活中治療此病, 而且還要做好預防腰肌勞損的準備工作, 好是勞逸結合。

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