腰肌勞損疾病在治療的過程中是比較緩慢的， 這種疾病對患者的身體健康帶來不同程度的影響， 患者的生活和工作也帶來了很大的困擾， 因此我們在生活中一定要積極的預防腰肌勞損， 對於出現腰肌勞損的患者， 接下來讓專家給一介紹一下， 急性腰肌勞損治療方法有哪些吧。
1、揉脾俞：
脾俞在第十一根胸椎棘突下， 旁開二指處， 大概就是後背腰部上方二十公分左右， 主要手法， 兩手中指按在穴位上， 用力按揉30-50次;擦至局部有熱感。
2、揉腎俞：
腎俞位於第二腰椎棘突下， 旁開兩橫指處取穴， 兩手拇指同時按第十一根肋端，
3、揉志室：
志室在腎俞外兩指處， 手法：兩手同時握拳， 食指掌部突起處砥住志室， 揉按20-40下， 再用指掌擦揉20-40次， 直至腰部發熱。
4、揉大腸俞：
大腸俞在第四腰椎棘突下， 旁開兩指處。 也就是在胯上方腰椎旁兩指處。 手法， 雙手護腰， 或者握拳用食指掌指關節按揉20-50次。
5、按揉腰骶：
再加上轉腰胯， 前俯身夠腳趾等活動會事半功倍。
溫馨提示， 許多人認為腰肌勞損不是一種病， 但是這種腰肌勞損疾病出現以後， 帶來的危害也很大， 專家在文章中對於引起腰肌勞損的幾大原因，
