在生活中, 很多朋友的工作非常的累, 在工作過程中, 腰部承受著很大的壓力, 所以經常會感到腰部非常的疼痛, 這不但會嚴重的影響大家的身體健康, 甚至還會引起腰肌勞損這種疾病, 那麼, 患上急性腰肌勞損怎麼治療才好呢?
首先要防止潮濕, 寒冷受涼。 不要隨意睡在潮濕的地方。 根據氣候的變化, 隨時增添衣服, 出汗及雨淋之後, 要及時更換濕衣或擦乾身體。 天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭, 這是預防腰肌勞損的方法之一。
其次是急性腰扭傷應積極治療, 安心休息, 防止轉成慢性。
然後是體育運動或劇烈活動時,
再就是糾正不良的工作姿勢, 如彎腰過久, 或伏案過低等等。
最後是防止過勞, 人就像一台機器一樣, 過度的運轉或超負荷的使用, 必然會導致某些部件或整個機器的損害。 腰部作為人體運動的中心, 過度勞累, 必然造成損傷而出現腰痛, 因此, 在各項工作或勞動中注意有勞有逸, 這是預防腰肌勞損的方法之一。
看了上面的介紹, 希望各位急性腰肌勞損患者可以知道該怎麼治療自己的疾病。 各位朋友一定要注意, 在患上疾病之後, 一定要注意進行藥物治療, 有的患者是離不開藥物的, 所以大家不要總是擔心吃藥會有副作用, 如果不吃藥的話, 疾病發展的會很快, 這樣會嚴重的傷害大家的身體。