原料：
柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量
製作：
先將柏子仁去盡皮、殼、雜質， 搗爛， 同粳米煮粥， 待
粥將熟時， 對入蜂蜜， 稍煮一二沸即可。
功效：
潤腸通便， 養心安神。 適用於心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。
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