我們都知道糖尿病患者在日常生活中很注重自己的飲食， 稍微有點甜的食物都不敢吃， 其中南瓜就是很多糖尿病患者可望而不可即的食物， 其實南瓜如果食用正確是可以防治糖尿病的：
南瓜這樣吃可以有效的防治糖尿病
提醒 南瓜是可以有效預防糖尿病， 健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航， 正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。 在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
糖尿病已經開始困擾著很多人了， 也影響著很多人的身體健康，
南瓜， 又稱倭瓜， 屬葫蘆科草本植物， 有補中益氣、潤肺化痰等作用。 近年來研究表明， 南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷， 果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收。
微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素， 因而常吃南瓜有助於防治糖尿病。 但南瓜中含有一定量的糖， 過多食用也可引起血糖增高。 那麼， 糖尿病患者怎樣吃南瓜呢？
糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉，
選擇成熟的南瓜， 洗淨後去皮去籽， 切成細絲;將南瓜絲放入清水中浸泡一小時後取出、曬乾;把南瓜絲放入烘箱（六十至八十攝氏度烘八小時）， 或用鐵鍋炒脆;將鬆脆的南瓜絲磨碎， 貯存於密封容器內備用。
患者每次可取一至兩藥匙（三十至四十克）南瓜粉， 放入適量溫開水中調勻後服用， 每日三次， 連服十五天， 然後可根據血糖下降情況， 再適當增減南瓜粉的服用量。
通過上面的文章， 想必大家都知道南瓜怎樣吃才能防治糖尿病了吧， 希望這些能夠給大家帶來幫助， 如果你身邊有糖尿病朋友又喜歡吃南瓜， 那麼就趕緊按照上面的方法做給他吃吧。
