高血壓吃什麼？對於這種日常常見的疾病， 其實， 只要患者在平時的生活中， 多多注意， 做好平時的調理工作， 高血壓不會給患者的行動造成過多的限制。 在飲食上， 高血壓患者除了少吃高脂肪高熱量食物之外， 還有什麼禁忌嗎？
少吃中嘌呤食物， 不吃高嘌呤食物， 多吃低嘌呤食物
無論是處於急性期還是緩解期的痛風患者， 均應禁食含嘌呤高的食物。 緩解期的痛風患者， 應給予平衡飲食， 適當放寬嘌呤攝入的限制， 自由選食含嘌呤少的食物， 維持理想的體重。 瘦肉煮沸棄湯後與雞蛋、牛奶交替食用，
少嘌呤食物：少嘌呤食物可隨意選食， 不必嚴格控制。 如精米、精面， 蛋類、鮮奶及乳製品， 蔬菜有蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、白菜、土豆、南瓜、青瓜、芹菜， 以及各種水果。
中嘌呤食物：家禽家畜肉， 如魚、雞、牛、羊、鴨、鴿、鱔魚， 各種豆類及豆製品。 蔬菜有菠菜、菜花、青豆、麥片等。
高嘌呤食物：各種動物內臟， 如肝、腸、腎、腦、心。 部分海產品， 如沙丁魚、鳳尾魚、蝦、蟹、貝類、鱒魚， 還有濃肉汁、濃雞湯、火鍋湯、鹵製品、菌菇類。
禁酒， 少飲咖啡、茶、可樂
高濃度的酒精會導致動脈硬化， 加重高血壓。 酒精容易使體內乳酸堆積， 對尿酸排出有抑制作用， 易誘發痛風。 飲酒過多， 還會使血脂升高， 痛風患者即使喝咖啡、茶、可哥時， 也不可沖得太濃、喝得太多。 戒煙， 香煙中的尼古丁會刺激心臟和血管，
對於這種常見疾病， 還是那句話， 重在平時。 高血壓患者應該時刻注意生活細節， 而不是等到疾病嚴重危害健康時才來臨渴掘井。 特別是在飲食這一方面， 千萬不可以為了滿足一時的口腹之欲， 置健康於不顧。
