剛剛生完寶寶的女人身體是最虛弱的， 補充元氣是必不可少的， 今天就為大家推薦一道 湯花生煮雞腳湯， 我們來看看它的做法吧。
材料：
主料：雞腳10只(約重200克),花生米50克,料酒5克,薑片,鹽務3克,味精1克,雞油10克。
做法
1、 將雞腳剪去爪尖， 清水洗淨。
2、 將花生米放入溫水中浸半小時， 換清水洗淨。
3、 把鍋洗淨， 加入清水適量， 置於火上， 用旺火煮沸， 放火雞腳、花生米、料酒、薑片， 鍋加蓋， 煮2小時後， 將鹽、味精放入， 文火燜煮一會兒， 淋上雞油， 即成。
功效
此湯含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，
花生煮雞腳湯你學會了嗎？積累健康食譜給您的健康加分。
