主料：
海帶、紅小豆、蘿蔔、山楂、甜葉菊甙粉各適量。
製作：
將海帶放水中泡24小時， 中間換兩次水， 然後洗淨切絲晾乾。 將紅小豆、蘿蔔、山楂加水及甜葉菊甙粉燒開煮30分鐘;撈出豆、蘿蔔、山楂棄之， 放入海帶， 燜至汁盡， 海帶酥爛， 起鍋晾乾食用。
功效：減肥， 利水， 消腫。
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