女孩子減肥瘦體， 這好像是她們永遠不會落伍的主題， 可是她們的減肥方法卻也是千奇百怪， 可是最正統的方法， 還得在飲食上找， 這才是治標的方法， 今天我為大家帶來一碗豐乳美體的燕麥木瓜紅棗羹。
材料:
木瓜(水果型)：半個燕麥片(即食)：大半碗紅棗：8粒冰糖：10粒水：3碗2人份
做法:
1. 木瓜削皮去籽， 切成細丁;
2. 紅棗洗淨， 拍扁去核;
3. 煮開清水， 放入紅棗， 煮10分鐘， 待紅棗出味;放入燕麥片， 稍加攪拌， 沸騰後倒入木瓜丁和冰糖， 待冰糖融化後即可品嘗。
功效：
益肝和胃， 豐乳通便， 滋潤養顏， 保護心腦血管， 控制食欲。
燕麥木瓜紅棗羹不僅味道非常的棒， 而且幫你輕鬆的豐乳瘦體。
