很對減肥方法， 不一定你用了就有效果， 但是對於中醫的一些方法來說， 用起來是比較正確的， 不但能養生還能達到減肥的效果， 刮痧就是其中的一種， 那麼， 進行頭部刮痧減肥的時候， 可以以疏通全身的血液迴圈， 促進新陳代謝， 排除身體內的毒氣。 對人體是有好處的。
頭部刮痧減肥是目前比較流行的一種減肥方式， 但其在操作方面需要特別的注意， 這樣才能避免意意外情況的出現。 下面， 我們就具體的來瞭解下頭部刮痧減肥注意事項的介紹吧。
頭部刮痧減肥注意事項：
1.頭部刮痧時不需塗抹刮痧油，
2.頭部刮痧時， 梳板壓力中等， 速度適中， 此為平補平泄之法。
3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺， 屬正常現象， 正是經絡不通的表現。
4.患者刮痧時應雙手配合， 一手扶持患者頭部一手刮拭， 以保證頭部的穩定和安全。
頭部刮痧減肥的正確步驟：
1.刮拭頭部兩側， 從太陽穴直至風池穴， 經過的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸厘、率穀、天沖、浮白、腦空等。
2.刮拭前頭部， 從百會穴開始， 至前頭髮際， 經過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等。
3.刮拭後頭部：從百會穴開始到後頭髮際， 經過的穴位包括後頂、絡卻、強間、腦戶、玉枕、腦空、風府、啞門、天柱等。
4.刮拭全頭部：以百會為中心， 呈放射狀的方式向全頭部刮拭。
溫馨提示：頭部刮痧不但可以改善血液迴圈、疏通全身陽氣之減肥效果， 同時還可以預防一些疾病的發生， 尤其是對腦部的一些疾病很有幫助， 可以有效的預防它們， 所以說， 頭部刮痧是健康減肥的不二選擇。
