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刮痧減肥之瘦腹
經常加班，久坐，腰腹容易發胖，而且還容易患上便秘。長期排毒不暢，更直接影響到膚質和膚色。採用腹部刮痧，可以有效刺激腸道蠕動，促進腹部血液迴圈，促進腸胃動力，有效改善消化系統機能，進而改善便秘的苦惱，...
2017-02-17 -
刮痧減肥的作用與機理
刮痧減肥的作用與機理：體內的水濕運化過程是肺、脾、腎三髒共同參與完成的，刮拭背部膀胱經的有關俞穴及膻中、中脘、關元、豐隆穴可健脾益腎，宣肺化痰，益氣活血，促進新陳代謝，調整內分泌功能，消除體內多餘的...
2017-02-17 -
刮痧減肥注意事項
刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，為有利於扶正祛邪，增強治療效果，刮拭應選擇環境，根據減肥者體質選擇適當的手法綜合治療。 (1)刮痧注意保暖 減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖刮痧時應避風，注意保暖。室溫較...
2017-02-17 -
警惕8個夏季減肥禁忌
警惕8個夏季減肥禁忌1禁不吃早餐不吃早餐易使身體處於空腹狀態，血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間，你會因為極度的饑餓而瘋狂地進食，這樣吃進去的熱量可就嚴重超標了。2禁飲水不足每天保證...
2014-06-05 -
刮痧減肥 中醫刮痧減肥的方法
現代人為什麼都普遍體重超標呢?原因是現在人們的生活節奏很緊湊，很少有時間運動鍛煉，偶爾有點時間也不願意用在運動上，再加上高熱量食物的過量攝入，所以肥胖是現在困擾人們的一大難題。但是很多人開始運用...
2014-09-24 -
早餐錯吃當心惹上“肥胖病” 減肥禁忌5大飲食
揭秘五大“致肥”早餐1西式早餐許多OL都喜歡去西式速食店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成...
2014-10-27 -
飲食減肥禁忌
現在很流行飲食減肥的方式，尤其對於一些愛美的女性朋友來說，這可能是一種很好的途徑，因為控制飲食可以直接把體重控制在理想的區域。但同時我們也要看到，飲食減肥也有很多的禁忌，今天我們就來瞭解一下。 ...
2013-11-15 -
飲食減肥禁忌不得不知
減肥，對於大家可是個非常孜孜不倦的話題，好多人都不喜歡積累運動，而是通過飲食來減肥。下面小編告訴大家飲食減肥的一些禁忌…… 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來，人工甜味劑已經隨處都是了，肥...
2013-11-23 -
白領瘦腹試試刮痧減肥 刮痧應該注意什麼
白領坐在電腦前，一坐就是一天，長期缺乏有效運動，就會導致腹部脂肪堆積。長期排毒不暢，會直接影響到膚色。那白領如何瘦腹？刮痧是不錯的方法，下面我們一起來看刮痧瘦腹：1、腹部穴位（1）天樞穴：肚臍兩側兩...
2016-04-12 -
中醫按摩刮痧減肥法 輕鬆秀出好身材
刮痧減肥和按摩減肥是常見的中醫減肥。對於渴望瘦身的MM來說，是不得不試的好方法。先瞭解一下刮痧的減肥法。 刮痧也不是刮得越久就越好，注意控制時間，感覺到微微發熱出汗即可，千萬不能用力過猛而傷到皮...
2012-11-27 -
大腿刮痧減肥的方法和步驟
刮痧減肥法越來越受到愛美妹妹們的歡迎，比起一般擦瘦身霜用手按摩減肥的方法，刮痧減肥既省力又省錢，通過刺激膽經、胃經等經絡位置，就能幫助迴圈，排水腫，從而雕塑身材。那麼大腿刮痧能減肥嗎？下面就讓我為...
2015-12-16 -
消水腫暖手腳 瓷湯勺刮痧減肥法
天冷時，我們多吃少動，很容易導致身代謝迴圈減慢，神經末梢像手腳就很容易就出現水腫現象。所以，小編整理了一套簡易實用，只用一個瓷湯勺便能暖和手腳，除去你身體的各種水腫以及虛胖問題的刮痧按摩手法，希...
2011-03-01 -
中醫刮痧減肥注意好步驟 減重又排毒
人體擁有各種各樣的經絡和穴位，如果能夠準確按摩經絡使用中醫減肥就能夠有效達到目的，刮痧減肥這種中醫減肥法越來越受到減肥者的歡迎，使用刮痧板按摩脾胃經絡，可以讓你有效打造苗條身材。但是對於刮痧減肥法大...
2014-03-10 -
警惕8個夏季減肥禁忌 想瘦就別這樣做
夏季減肥可是有其獨特性的哦，如果還是按照老路子進行減肥可是難以瘦下來的，那夏季減肥最有效的方法是什麼呢？小編今天就來為你分享夏季減肥常識，注意8個禁忌和2個誤區就可以掌握夏天變瘦的密匙！1、禁不吃早...
2013-07-26 -
減肥禁忌水果有哪些
減肥吃水果也比較好，因為正確的選擇一些水果，對於幫助你緩解脂肪堆積問題, 就可以帶來很好的效果，但是注意有些水果在減肥期間食用的話，是要遵守它的原則問題，如果說你違反了這些飲食禁忌，那麼可能會給我...
2015-11-09 -
拔罐刮痧減肥方法
很多女性朋友長期因為攝入一些熱量比較高的食物導致自身容易出現肥胖的情況，出現了肥胖的問題我們可以採用一些拔罐兒刮痧的方法來幫助我們清除體內多餘的熱量，可以幫助我們達到非常不錯的減肥效果，詳細的來為...
2015-12-07 -
刮痧減肥有效嗎 刮痧減肥的方法
中醫的減肥手法當中不存在危害健康的問題，不僅如此還能夠對身體的保養起到重要的作用，而刮痧就是中醫減肥手段當中的一種，那麼刮痧減肥的效果如何呢？ 刮痧減肥有效嗎 減肥的方法有很多種，刮痧減肥就是其中的...
2016-09-29 -
中藥減肥禁忌有哪些呢
隨著現在物質生活的增長，人們的錢包鼓了，身材也發福了，現在的肥胖患者也是越來越多了，那麼減肥就成為現代人很重要的內容，用中藥減肥是目前很多人都會採取的減肥方法，但是大家對於中藥減肥瞭解多少呢，其實...
2015-11-22 -
白領瘦腹 試試刮痧減肥
白領坐在電腦前，一坐就是一天，長期缺乏有效運動，就會導致腹部脂肪堆積。長期排毒不暢，會直接影響到膚色。那白領如何瘦腹？刮痧是不錯的方法，下面我們一起來看刮痧瘦腹： 1、腹部穴位 (1)天樞穴：肚臍...
2015-04-20 -
減肥禁忌的食物有什麼
在生活當中有好多肥胖的患者，這樣的情況讓好多肥胖的朋友會感覺到特別痛苦，特別是對於肥胖的女性來說減肥就成了最重要的目的，在進行減肥的時候我們不管是用什麼樣的方法，也要注意平時的飲食，直接關係著我們...
2015-11-17
