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腳部刮痧必須知道的6個禁忌
腳部是人體的第二心臟,腳部彙集了人體很多穴位,連接人體臟腑的12條經脈中,有6條與腳部相關,雙腳分佈的60多個穴位大多與足反射區的位置相一致,與人體的內外環境相通。可以說養生保健養腳是重點,隨著...
2016-11-26 -
氣功減肥的練法及禁忌
氣功的功法多數是由內而發,所謂外氣之問題尚未定論。靠意念及功法的引導進行減肥,也不失為一種良法,因而有人創制一種自發動功減肥法,無疑是一種嘗試。其功法主要適用於單純性肥胖、易疲倦而略有喘促、下肢...
2011-08-12 -
腹部排毒減肥妙法:帶脈刮痧、梳肚子
人體肚子上有許多直行的脈絡,而只有一條經脈是橫繞腰部一圈就像一個水桶中間纏了一個帶子,中醫稱為“帶脈”,被認為與婦女的經、帶、產等關係密切。 即為掌管女子婦科系統的功能之重要經絡。古人非常注重教育...
2017-03-07 -
產後減肥3原則和3禁忌
產後減肥時,新媽媽不能盲目,必須要依據科學的方法來進行。否則就會影響到新媽媽的健康,造成不良的後果。今天,小編來告訴想要新媽媽們,產後減肥的原則和禁忌都有哪些,別錯過了哦。產後減肥的原則觀念正確。產...
2014-04-11 -
產後減肥的最佳時機和3禁忌
產後減肥的最佳時機是什麼時候呢?在分娩結束後,新媽媽不能過於著急減肥,否則就會傷害到身體健康。在這裡,小編就來告訴你產後減肥的最佳時間,讓你健康輕鬆的減肥,快來一起看看吧。產後減肥的最佳時機月子期間...
2014-03-09 -
盲目減肥適得其反,記住這六大禁忌
夏季不減肥,月月徒傷悲。如果還是按照老路子來減肥可是很難瘦下來的,那夏季減肥有幾大禁忌呢?夏季不減肥,月月徒傷悲。那麼問題來了,如果還是按照老路子來減肥可是很難瘦下來的,那夏季減肥有幾大禁忌呢? ...
2016-07-20 -
春季減肥4個禁忌 多喝水選對喝水時間
春季減肥有很多注意事項,不能盲目的進行節食和高強度運動,要知道減肥也必須注意健康。各位準備好春季減肥大戰的MM們,來看一下小編推薦的減肥方法吧! 減肥方法:多喝水,選對喝水時間 春季流感多,建議多...
2017-03-08 -
減肥美眉飲食禁忌
我們常常會因為只是喜歡,或者自認為是健康的,就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物,這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。 工作繁忙壓力大,生活節奏緊張,往往令許多現代都市人難以對飲食營養...
2010-09-21 -
女人喝紅酒養顏減肥 但喝葡萄酒有3大禁忌
在一般人的觀念裡,生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的,葡萄酒向我們證明了,只要不過度,享受和健康原是可以兼得的。葡萄酒對女性尤其有好處,如下所述:1、紅酒可增進食欲葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體...
2014-04-11 -
夏季減肥十大禁忌
夏季減肥可是有其獨特性的哦,如果還是按照老路子進行減肥可是難以瘦下來的,那夏季減肥最有效的方法是什麼呢?小編今天就來為你分享夏季減肥常識,注意以下這些禁忌就可以掌握夏天變瘦的密匙哦! 1、禁不...
2014-06-23 -
兒童減肥的5大禁忌
兒童正處於生長發育的階段,減肥要注意以下問題。 一忌 “洋速食” 統計資料顯示:常吃速食的成年人中,至少有5000萬肥胖者,其中青少年肥胖人數1991年比1971年增加7倍。 不只是洋速食...
2014-07-02 -
夏季減肥六大禁忌!
夏季不減肥,月月徒傷悲。那夏季減肥有幾大禁忌呢? 1、禁高熱量宵夜 夏季大多數人都喜歡出去宵夜,喝冰脾吃燒烤,吃的爽也胖的快,如果你想減肥的話,最好是放棄這一種享受,在家泡杯燕麥喝喝就好了。 2、...
2017-03-09 -
夏季減肥10大禁忌,想健康享瘦就別做!
1、禁不吃早餐 不吃早餐易使身體處於空腹狀態,血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間,你會因為極度的饑餓而瘋狂地進食,這樣吃進去的熱量可就嚴重超標了。 2、禁飲水不足 每天保證2000...
2017-03-09 -
白領午餐四禁忌:減肥求速度
大部分的人都有過類似的思想,習慣性的一天兩頓飯,早上晚一點吃,晚飯早一點吃,就忽視了午餐的重要性,為什麼自古以來人們正確的餐飲都是三餐呢,還有句古話說的好,早吃好,午吃飽,晚吃少,想必大家都聽過,所...
2013-06-06 -
刮痧後有什麼禁忌呢
說到刮痧大家都不陌生,甚至是很多人都有過刮痧的經歷的。刮痧的時候大家都能感覺到刮痧處火辣辣,疼痛,並且還有很大的紅色一片,並且許久才能褪去。這就是刮痧的基本特徵。除了這些要瞭解,更應該瞭解的應該是...
2015-12-12 -
喝茶減肥必知的八大禁忌
一。喜喝新茶 由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。 二。喝頭遍茶 由...
2011-10-12 -
刮痧腹部減肥有用嗎
隨著社會的發展,中醫的養生之道被越來越多的人所熟知,其中有一項,就是刮痧。刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導,通過特製的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反復刮動、摩擦,使皮膚局部出現紅...
2015-12-25 -
吃減肥中藥的禁忌有哪些呢
相信減肥是眾多女性為之奮鬥一生的事業,因為只有苗條的身材才能在穿衣方面佔有更多的優勢,同時不管在職場中還是在情感生活中也能得到更多的好處,因此我們都可以看到很多女性朋友們為了這個目標而不斷的奮鬥。...
2015-11-22 -
減肥期間飲食禁忌有哪些
減肥,一直以來都是一個非常受到關注的熱點話題。適當的進行減肥,維持身體的正常體重,對於健康是有一些好處的。但是在減肥的時候,應該要注意以科學的手段為主,切忌採取一些極端的方式,這樣很容易損害健康。...
2015-12-17 -
拔罐減肥飲食禁忌是什麼
現如今很多人都選擇用拔罐來減肥,拔罐在中醫中自古就有著很高的名氣。但是大家忽略了拔火罐減肥要配合飲食效果會更好,所以很多人都會好奇拔罐減肥後吃什麼好,事實上拔罐後不僅要懂得吃什麼,還要懂得怎麼吃。...
2015-12-16